Lưu trữ danh mục: Kỹ thuật cơ bản & Nâng cao

Học cách ném bóng rổ 3 điểm không chỉ là kỹ năng mà còn là nghệ thuật. Từ Stephen Curry đến các sân bóng rổ NBA, kỹ thuật ném xa luôn là tâm điểm chú ý, giúp bạn nâng cao điểm số và chinh phục mọi trận đấu. Cách ném 3 điểm chính xác Giới […]

Bài tập nhảy cao đập bóng chuyền là kỹ thuật quan trọng giúp vận động viên bóng chuyền tăng sức bật, cải thiện lực đập và nâng cao hiệu quả tấn công. Hãy cùng Cách Chơi Bóng Rổ khám phá cách luyện tập chi tiết ngay sau đây! Bài tập nhảy cao đập bóng chuyền […]

Kỹ thuật nhảy đập bóng chuyền là một trong những kỹ năng quan trọng nhất giúp vận động viên (VĐV) ghi điểm và tạo lợi thế trong trận đấu. Từ tư thế chuẩn bị, sức bật, đến cách đập bóng mạnh, bài viết này Cách Chơi Bóng Rổ sẽ hướng dẫn bạn mọi khía cạnh […]

Kỹ thuật chạy đà đập bóng chuyền là yếu tố quan trọng giúp vận động viên bóng chuyền thực hiện cú tấn công mạnh mẽ, chính xác. Từ bước chạy đà, giậm nhảy đến đập bóng, mỗi động tác đều cần sự phối hợp nhịp nhàng để vượt qua hàng chắn và ghi điểm. Kỹ […]

Kỹ thuật vào đà đập bóng chuyền là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định hiệu quả của đòn tấn công. Đây là bước di chuyển chuẩn bị giúp vận động viên tạo đà, sức mạnh và tầm với để thực hiện cú đập bóng hiệu quả. Kỹ năng này đòi hỏi […]

Để trở thành một cầu thủ bóng chuyền chuyên nghiệp, kỹ thuật căn đà đập bóng chuyền đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Bài viết này Cách Chơi Bóng Rổ sẽ cung cấp cho bạn các kiến thức cơ bản về cách căn đà đập bóng chuyền đúng cách, cùng những bài tập luyện […]

Chào bạn! Nếu bạn đang tìm kiếm học cách búng bóng chuyền hiệu quả, bài viết này Cách Chơi Bóng Rổ sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng. Với kỹ thuật cơ bản, hướng dẫn từ huấn luyện viên và mẹo chơi bóng chuyền, bạn sẽ nhanh chóng nắm vững động tác tay cần […]

Búng bóng chuyền là kỹ thuật quan trọng giúp người chơi chuyền bóng chính xác và hiệu quả. Bài viết này Cách Chơi Bóng Rổ sẽ hướng dẫn bạn cách tập búng bóng chuyền từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho người mới lẫn vận động viên muốn cải thiện kỹ năng. Cách […]

Bạn đang muốn học cách búng bóng chuyền đúng cách? Đây là kỹ thuật nền tảng mà bất kỳ người chơi bóng chuyền nào, đặc biệt là người mới, cần nắm vững. Từ tư thế tay, động tác cơ thể đến lực búng, tất cả sẽ được giải thích chi tiết trong bài viết này […]

Bài tập đệm bóng thấp tay là kỹ thuật cơ bản không thể thiếu trong bóng chuyền, giúp người chơi nâng cao phản xạ và độ chính xác. Với hướng dẫn này, bạn sẽ nắm vững cách thực hiện, lợi ích, và mẹo từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp để chinh phục kỹ năng […]